Beach Yogini

Inside Job（インサイド・ジョブ）、日本でもDVDが発売になったようだが

昨夜、英語版を昨日改めて見直した。



仕事の関係上、非常に興味を持っているのと

英語の勉強兼ねて見直してみたわけだが

ピラミッドの頂点の超富裕層だけが儲けて

一般市民やさらには社会的弱者から搾り取る構造。


なんだか、原発事故で明らかになった

日本の構造に近いものを感じた。

このブログのアップも久しぶりだが、ヨガスタジオでヨガを練習するのも久しぶりだったクリスマスイブの今日。バリからゆみさんが来ていて一緒にLotus 8で柳生直子先生のクラスに出た。

Teacher Trainingに参加している生徒さんが多く、レベルの高いクラスで、アイアンガーのプロップスの使い方を熟知していない私は、ゆみさんや周りの人を見ながらなんとかついて行った感じ。でもなんだかすごくすっきりして、ヨガが終わって帰ってきてから、スヤスヤと昼寝。

ヨガを始めた頃のフリーランスと違い、今は会社員として働いているから色々職場の悩みもありつつ、でもナントカカントカ頑張れているのは、ヨガで「Be Present＝今を精一杯生きる」ことの大切さを教えられたからかもしれない。

もうひとつは大学の同級生が3年前に亡くなり、亡くなる一週間前に、「最後はやっぱりどれだけ自分が人のためになれたかってことが、自分が生きてた証みたいに思えるのよ。生きてればどんなことも頑張れるよ」と言った言葉が忘れられないからだ。

そんなこんな、ヨガ仲間や職場の仲間、家族や友人に支えられながら、震災で大きな被害にも合わず、今こうやって元気でいることがすごくありがたい。全ては永遠ではない。かつて隆盛をきわめていた今働いている会社も、人間で言えば今や「死」のプロセス。そこに携わっているのも、やはり何かの縁かもしれない。

Govinda Kaiは「ヨガは死に対する瞑想」と言っていた。最終的には死を迎えるために準備を私たちは今からすべきだと。

そんなことを改めて気づかされるのがヨガクラスのいいところだ。

有給2日つけて4連休にしたのに、結局ゴロゴロして終わってしまった。遅く寝て遅く起きていたものだから、すっかり昨夜は眠れず、暇なものだからiPhoneのアプリを検索。そしたらNikeの無料ワークアウトアプリを見つけた。Nikeトレーニングクラブというアプリ。

目的別プログラムがあって、それぞれに強度が選べる。まずGET LEAN（カラダを効率的に引き締めたい）プログラムの「運動を月に4、5回やる」人向け、つまり一番簡単なカリキュラムを選択。その中でも色々コースがあるが、一番上に表示されていた「スリムチャンス」を試すことに。

いやぁ～。キツいのなんの。30分コースを16分でギブアップ！こんなに私ってダメダメだったかな？アシュタンガヨガのフルプライマリーよりキツいと思う。心肺機能と筋力の面で。

NikeのWebサイトではGleeのリア・ミッシェルがモデルとして登場している。

外を走りに行く面倒を考えたらやっぱり有酸素＋筋トレはこれをやろうかと思う。ヨガはヨガで柔軟性キープと深呼吸のためにやるとして。

終わってからビール飲んでたらなんだか意味ない気もするけど、何もしないでビール飲むよりいいということで。あくまで自分に甘いのであった。

先週、六本木ヒルズでハングオーバー2のを見てきた。

結論から言うと、おバカさ、お下劣さ加減にかなり笑えた。ていうか、実は涙流して笑った。私の脳みそレベルもこのくらいなんだなと改めて実感。確かに、これは子供には見せられん・・・。

最近、東京都の東部にもヨガクラスが少しずつできつつある。

今日はたまたま検索して見つけたクラスへDrop-inしてきた。



アヌサラ系のクラスなので最初はヨガ的お話が必ず入る。

これはすごくいいんじゃないかと思う。

体育会系男子のさわやかな先生。

人と一緒にヨガするってやっぱり楽しいもんだ。

シェアする感覚。



帰りに久々にスタバに入ったらフードメニューに全部カロリー表示が。

シナモンロール 561kcal。

さすがに頼む気、萎えた。



来週の週末は久々に自家製シナモンロールでも焼こうかな。